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先進典型事跡宣傳 黨史學習教育 2019咸陽好人榜

讓情緒誠服于你

作者:投融資部 王春梅 日期:2017.12.29 閱讀:5982

心態(tài)是決定一個人活的質(zhì)量,而情緒是一個人生活的態(tài)度。這也是我后來才懂得的道理。

負面的情緒是人所最不能控制的??催^很多電視劇,都有講到大師或者天神的負面情緒幻化成型,變成惡魔,搗亂三界秩序,危害人間。據(jù)他們總結,大概是歸咎于自身修行的境界不夠高,心存世俗所念。當然,對于我來說,是沒有點石成金的修為,在我看來,控制好自己的情緒,也是一種修行,不做憤怒的奴隸。

人是有七情六欲,情緒是一種總和,不定性,不穩(wěn)定,不安分。但人作為高級動物,掌控并管理情緒是我們區(qū)別于低等動物的一面。很多人會問,掌控情緒有那么容易嗎?不然就不會有那么多沖動是魔鬼了。話雖如此,其實管理情緒并不難,當我生氣了,我不是去壓制它,而是轉移注意力,去調(diào)整。不良的情緒是正常的,情緒被判為負面,是因為沒有在適當?shù)臅r間表達正確的情緒。合適的時間做合適的事,表達適當?shù)那榫w,才是智者的表現(xiàn)。

當每天早上因為人多而擠不上公交、地鐵的時候,當受到領導批評的時候,當出門忘帶交通卡的時候……很自然的,負面情緒會侵占你原本平靜的心,此時不妨深吸一口氣,冷靜一下,想想補救的方法,而不是追悔過去,放松心情,相信雨后的彩虹總會出現(xiàn),讓自己的不良情緒知趣離開,更甚至誠服于你。